22 gener 2016 XERRADA DE: BASICS I AVENÇOS EN EL RUNNING

El running és una activitat que ha mostrat un increment exponencial en el nombre de practicants en els darrers anys.
La febre per fer una activitat física, la seva mal entesa simplicitat, i la proliferació de competicions, ha portat a milers de persones a calçar-se unes sabatilles i posar-se a córrer.
Tot i això, córrer és un esport amb multitud de complexitats que haurien de conèixer els corredors de tots els nivells. Avui dia, la comunitat científica ha posat la vista cap a aquest esport i ens aporta molta informació que és desconeguda per part d’un sector generalitzat de practicants.
Des d'escollir el calçat idoni, fins a com corregir la tècnica per evitar lesions o millorar el rendiment, passant per com entrenar... de tot això parlarem el proper dia 22 de gener.

La xerrada anirà a càrrec del nostre biomecànic de la tècnica del running, Moisès Llopart.
Es tracta d’una xerrada tècnica pensada per aprofundir en la tècnica del running i per a resoldre dubtes.

Lloc: sala d'actes de Sportcat (Sports Medicine)
Aforament: màx. 35 persones (si hi hagués moltes sol·licituds, farem més d’una sessió el mateix dia)
Hora: 19,30h
Durada: 90 min aprox.
Com apuntar-se: enviant un e-mail a administracio@sportcat.cat amb NOM, E-MAIL, TEL, I HORA