TRX

El TRX es un sistema d’entrenament basat en la realització d’exercicis en suspensió. Durant l’exercici, una part del cos (mans o peus) es troben sostinguts en un punt d’encolatge mentre l’altre part del cos està recolzada al terra.

Mitjançant aquesta disciplina, s’aprofita el pes del propi cos per exercitar tota la musculatura corporal.