Ainhoa Hansen García
Em dic Ainhoa, sóc graduada en Dietética i Nutrició Humana per l'Universitat de Barcelona, on també vaig cursar un Màster en Nutrició de l'Activitat Física i l'Esport.
Certificada ISAK I i Nutrició i Cross-Training.
La meva filosofia professional es basa en una visió integrativa i coherent de la salut. Rebutjo les dietes estrictes i els dogmes en favor d'un enfocament educatiu, capacitant i acompanyant a les persones en la seva recerca d'un estil de vida més saludable.
Em dedico a proporcionar eines pràctiques, com ara receptes i consells, per facilitar la implementació de petits canvis que milloren progressivament els hàbits alimentaris i la comprensió de la nutrició.
Com a professional activa, entenc la importància de la presència del dietista-nutricionista en l'actualitat. Vivim en una societat estressada i accelerada, en què les prioritats han canviat de forma radical i la salut i el benestar han passat a un segon pla. Sembla que menjar és un tràmit, que només ens cal saciar-nos per seguir endavant dia a dia i oblidem que som el que mengem.
Especialitats:
- Nutrició esportiva
- Pèrdua de pes
- Augment de pes
- Recuperació de lesions
- Educació nutricional
- Patologies digetsives
- Intoleràncies alimentàries
- Dieta vegetariana
- Análisi de composición corporal
